女性痛经日常如何保健？经期不适是每个女性永远的痛，因为激素的变化，使每个月的生理期，或多或少会产生头晕、腹胀、肚痛、腰酸、四肢无力等症状，在医学上没有特效药。

　　可能的建议是：疼痛时不妨吃止痛药，推荐使用芬必得、元胡止痛片等。其他，像多休息、让心情轻松、做些有趣的事，多补充水分等。